TrainerInnen Shirokuma Berlin e.V.

Theodor Lorenzen

2. Dan Karate, 1. Vorsitzender

Theo ist seit 2013 Trainer bei Shirokuma. Er integriert gern anspruchsvolle Kraft- und Konditionsübungen in seine Einheiten und sorgt so für intensive Trainingsreize. Hier könnt ihr euch auspowern! Außerdem hat Theo auch Erfahrungen in anderen Kampfsportarten und lässt gern mal Ideen aus dem Kickboxen und dem Jiu-Jitsu in sein Training einfließen. Zum Abschluss gibt es immer eine kleine Yoga- oder Mobility-Einheit. Seit 2021 ist Theo unser 1. Vorsitzender.

Boris Mahn

4. Dan Karate

B-Trainer, B-Prüfer Shotokan-Karate und Stiloffenes Karate (SOK) Gewaltschutz- und Selbstverteidigungstrainer. BKV-Kampfrichter. BKV-Leistungssportreferent

Boris gehört zu unseren erfahrensten Karate-Trainern. Er blickt auf eine beeindruckende Liste von Wettkampferfolgen in Kata und Kumite zurück. Ganz besonders zeichnet er sich durch sein technisch anspruchsvolles Kata-Training aus, das durch den Einsatz abwechslungsreicher Trainingsmethoden aus dem Wettkampfbereich nie langweilig wird.

Heiner Hansen

5. Dan.

B-Trainer, B-Prüfer, Gewaltschutz- und SV-Trainer. BKV-Vizepräsident

Heiner trainiert sei seit 1982 Karate und sammelte auch Erfahrungen in vielen weiteren Systemen wie z. B. Tang soo do, Aikido, Judo, Teakwondo und MMA. Er trainierte in Deutschland, Frankreich und in den USA und ist erfolgreicher Wettkämpfer in Kumite und Kata (u. a. Deutscher Meister Kata-Team 2017, Sieger der Pan American International 2015, Landesmeister in Schleswig-Holstein, Nordrhein-Westfalen und Berlin). Besonders geprägt wurde Heiners Karate durch seine Erfahrungen in der Selbstverteidigung. Von 2017 bis 2021 war Heiner unser 1. Vorsitzender.

Marlis Gebbing

6. Dan

B-Trainerin, B-Prüferin, SB/SV- Trainerin, Karatelehrerin, Übungsleiterin Haltung & Bewegung

Marlis hat 1979 mit Karate begonnen. Seit 1999 trainiert sie bei Shirokuma. In den letzten Jahrzehnten war sie mehrfach Berliner Meisterin sowie Deutsche Meisterin und Vize-Meisterin in der Masterklasse Kata- zuletzt 2017 mit dem Kata-Team von Shirokuma. Von 2000 bis 2020 war sie Frauenreferentin des Deutschen Karate Verbandes. Von 2011 bis 2021 war sie stellvertretende Vereinsvorsitzende. Ihr Leitbild im Karate: Tradition ist nicht das Anbeten der Asche, sondern das Weitergeben des Feuers.

Andrea Orosz

B-Trainerin, lizenzierte Sporttherapeutin

Andrea begann 2005 im Garuda-Thai-Box-Team in Pécs/Ungarn mit ihrem Kampfsporttraining. Insgesamt hat sie 55 professionelle Kämpfe bestritten, überwiegend in Thaiboxen und K1. Während ihrer Karriere holte sie zahlreiche Titel, unter anderem 2007 WAKO World Cup Thai-Boxing (1. Platz), 2012 ISKA K1 (Deutsche Vizemeisterin) und 2013 IAKSA Low-Kick Weltmeisterin. Im Jahr 2010 war sie außerdem Mitglied im ungarischen Boxkader für ein olympisches Qualifikationsturnier. Seit 2015 ist sie als Trainerin aktiv und seit 2022 gibt sie Muay Thai-Training bei Shirokuma Berlin. Als ausgebildete Sporttherapeutin hat die Verletzungsprävention in Andreas Training höchste Priorität. Außerdem legt Andrea großen Wert auf technisch anspruchsvolles Training und Taktik-Übungen. Es ist ihr ein Anliegen, die Leidenschaft für den Kampfsport weiterzugeben.

Jeremy Bittermann

Violettgurt Gracie Jiu-Jitsu

Jeremy  ist seit 2024 Trainer bei Shirokuma Berlin. Im Jahr 2018 begann er seine Gracie Jiu-Jitsu Reise bei Thomas Mehnert beim Gracie Jiu-Jitsu Team Berlin, wo er seitdem mehrmals die Woche trainiert. Ihm ist eine Offenheit für Veränderung und Optimierung der Technik besonders wichtig. In seinem Training legt er Wert darauf, mit großer Ruhe und Sorgfalt auf alle Teilnehmenden einzugehen. Sein größtes Anliegen ist, dass alle gestärkt und mit Freude aus dem Training gehen.

Daniel Willmann

2. Dan Karate, 2. Vorsitzender

SV-Trainer

Daniel leitet unser Selbstverteidigungs-Training. Seit 2021 ist er unser 2. Vorsitzender.

Ulrich Schulze

2. Dan Karate

B-Trainer, B-Prüfer

Ulrich orientiert sich in seinem Training an einem traditionellen, effektiven und auch gesunden Shotokan-Karate und hat dabei eine Reihe an Wettkampf-Erfolgen zu verzeichnen. Es macht ihm viel Freude, an all dies auch kleinere und größere Kinder heranzuführen und sie bei ihren Fortschritten zu unterstützen.

Claudia Alsen-Gebel

1. Dan Karate

Als Kinder- und Jugendtrainerin mit langjähriger Erfahrung legt Claudia besonderen Wert auf gute technische Grundlagen. Zusätzlich vermittelt sie in ihrem Training wichtige Werte wie Respekt und Fleiß.

Arthur Hampel

1. Dan Karate

Arthur ist einer unserer Kindertrainer. Er trainiert seit vielen Jahren bei Shirokuma und zeichnet sich vor allem durch sein technisch präzises Karate, seine Ruhe und seine Zielstrebigkeit aus. Er ist ein tolles Vorbild für unsere Kleinen! Seit 2020 leitet er Trainingsgruppen für Kinder.

Thomas Mehnert

1. Dan Gracie Jiu-Jitsu, 6. Dan Shotokan Karate

Thomas lehrt seit vielen Jahren Gracie Jiu-Jitsu als Schüler von Professore Franco Vacirca. Gemeinsam mit seinem Sohn Kai begann er 2007 mit dem Gracie Jiu-Jitsu-Training. Bis heute hat er sich als Ziel gesetzt, Kinder, Jugendliche und Erwachsene in seinem Training so zu stärken, dass sie selbstbewusster durchs Leben gehen und ihren Alltag gelassener meistern. Er sieht Kampfsport als seine Lebensphilosophie und widmet sich seit mehr als 30 Jahren dieser Leidenschaft. Bei Shirokuma Berlin ist er seit 2021. Er supervidiert das Training von Jeremy. Außerdem leitet er das Training bei Gracie Jiu-Jitsu Team Berlin in Lichtenberg.

Ritva Reuter

1. Dan Karate

C-Trainerin

Ritva ist eine unserer Kindertrainerinnen. Sie ist seit vielen Jahren als Trainerin im Kinder- und Jugendbereich aktiv und vermittelt neben einem hohen technischen Niveau die Traditionen des Karate. Mit verschiedenen Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen sorgt sie für Abwechslung im Training.