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Training in der Nithackstr. fällt aus
03.09.2020

Training in der Nithackstr. fällt aus

Am Samstag, den 05.09. findet der 17. Berliner Selbstverteidigungstag statt. Aus diesem Grund entfällt das Training von 12 bis 14 Uhr in der Nithackstr!


Training mal anders - hieß es am Mittwoch beim FSV 63
22.08.2020

Training mal anders - hieß es am Mittwoch beim FSV 63

Das Training am Mittwochabend gestaltete das Trainerteam um Jan Kistenmacher mal anders als von der Mannschaft erwartet!

Das Training wurde diesmal von Karatemeister Heiner Hansen und Karatetrainer Theodor Lorenzen vom Karate- und Selbstverteidigungsverein Shirokuma aus Berlin geleitet.

Nach kurzer Erwärmung mit viel Dehnung gaben Hansen und Lorenzen unseren Jungs einen kleinen Einblick in die Kunst des Karate! Sie hinterließen nach knapp 2 Stunden ein sichtlich geschafftes FSV-Team!😉

„Wir wollten den Jungs hier kein Karate beibringen! Vielmehr wollten wir im Kopf Reize setzen und aufzeigen, dass sie sich auf dem Platz wehren können und müssen, um in der Liga zu bestehen!“- so Kistenmacher zu der ungewöhnlichen Einheit!

Am Ende ging es bei der schweißtreibenden und anstrengenden Einheit natürlich auch um Spaß, den alle Jungs sichtlich dabei hatten!

Wir sagen an dieser Stelle recht herzlich DANKE Heiner und Theodor sowie dem Verein Shirokuma Berlin e.V. für die Unterstützung!


17. Berliner SV-Tag
19.08.2020

17. Berliner SV-Tag

Am Samstag, den 05.09.2020 findet der 17. Berliner SV-Tag in der Sporthalle Brahestr. 6, 10589 Berlin statt!

Zudem werden auch Dan- sowie Kyu-Prüfungen (SOK / Shotokan) angeboten.

Die Ausschreibung ist nun verfügbar und kann hier heruntergeladen werden.

Bitte die geänderte Sporthalle (siehe Ausschreibung) beachten!


Neuer Trainingsplan
10.08.2020

Neuer Trainingsplan

Der neue Trainingsplan ist draußen und ab heute gültig.

Ihr könnt ihn hier herunterladen.

Viel Spaß und Erfolg beim Training!


Marlis Gebbing gibt Posten als Bundes-Frauenreferentin beim DKV ab
29.05.2020

Marlis Gebbing gibt Posten als Bundes-Frauenreferentin beim DKV ab

Unsere 2. Vorsitzende, Marlis Gebbing, gibt den Posten als Bundes-Frauenreferentin beim DKV nach sehr erfolgreichen zwei Jahrzehnten an ihre Nachfolgerin Susanne Nitschmann ab. Danke für Deinen tollen Einsatz, Marlis!

Hier geht es zum externen Artikel vom DKV.


Ergebnisse der Berlin Open
23.02.2020

Ergebnisse der Berlin Open

Hier die Ergebnisse von den Berlin Open, die am 22.02 für uns wieder sehr erfolgreich stattgefunden haben:

1. Platz

Marlis Gebbing, Masterklasse Kata Ü 60

2. Platz

SHI-Kata-Team (Clara, Daniel, Marlis)

3. Platz

Boris Mahn, Kata Leistungsklasse + Kata Ü40 Max Herwig, Kumite U10

Unser gemeinsamer Erfolg: 11. Platz in der Vereinswertung. Weitere Platzierungen: Nina (5. Kata Ü30), Luis (7. Kata U18), Fionn (13. Kata U12), Turab (13. Kata U16), Emil (15. Kata U16), die anderen haben Erfahrungen gesammelt, ebenso die Kampfrichter Heiner, Ingo und Boris. Ein großer Dank gilt den Coaches Clara, Artur, Nina und Felix sowie den vielen helfenden Händen an den Kampfrichtertischen und drum herum – wir freuen uns auf ein Wiedersehen bei der DM Schüler/innen am 26.09.2020!


22.02.2020

+++ Geänderter Trainingsplan +++

Es steht ein neuer Trainingsplan (Stand: Februar 2020) in der Rubrik Training zur Verfügung.

Die Trainingszeiten / -einheiten bleiben gleich, jedoch ändern sich Trainer.


Ergebnisse der Berliner Karatemeisterschaften
27.01.2020

Ergebnisse der Berliner Karatemeisterschaften

Hier die Ergebnisse von den Berliner Karatemeisterschaften, die am 25.01 für uns sehr erfolgreich stattgefunden haben:

1. Platz

Boris Mahn, Masterklasse Kata Ü 35
Marlis Gebbing, Masterklasse Kata Ü 55
KG SHI-Nippon, Kata-Team Senioren, weiblich (Aina, Lena, Nina)
KG SHI-Nippon, Kata-Team Senioren, männlich (Boris, Jerome, Marc)
KG SHI-Nippon, Kata-Team Masterklasse (Boris, Jerome, Marc)

2. Platz

Mahdi Halal, Kumite Jugend U16
Luis Pietruck, Kata Junioren U18
Alexandre Loi de Andrade, Masterklasse Kumite Ü 35
Kata-Team SHI, Masterklasse (Clara, Heiner, Marlis)

3. Platz

Turab Abdallah, Kumite Jugend U16
Boris Mahn, Kata Senioren
Nina Meyer, Masterklasse Kata Ü 35

Allen, die teilgenommen haben, Glückauf!
Allen, die die 2. Runde erreicht haben, ein herzlicher Glückwunsch und Weiter so!

Danke an alle Helfer und Helferinnen, Tischbesatzungen, Kampfrichter und Coaches!


Meisterschaften / Berliner SV-Tage
14.01.2020

Meisterschaften / Berliner SV-Tage

Das Samstags-Training in der Nithackstr. fällt am 25.01 und 22.02 wegen der Berliner Karatemeisterschaften und den Berlin Open aus. Wir suchen noch fleißige Helfer, die uns bei der Ausrichtung (Aufbau, Abbau, Standdienst, ...) tatkräftig unterstützen können. Meldet Euch bei Interesse einfach bei Heiner.

Desweiteren freuen wir uns über zahlreiches Erscheinen bei den Berliner SV- Tagen, die am 21.03 und 05.09 stattfinden. Am besten gleich in den Kalender eintragen und dabei sein -- es lohnt sich!


Ergebnisse Berliner Shotokan Cup
10.12.2019

Ergebnisse Berliner Shotokan Cup

1. Plätze: Boris LK, Ü30 u. Ü 35 (Kata), Alexandre Kata Ü 35 bis 4. Kyu
2. Plätze: Lena Kata LK, Emil Kata U 16
3. Plätze: Luis Kata U 16, Andreas R. Kumite und Kata Ü 45

Danke an die Helfer, Kampfrichter und Coaches (Nina, Aina, Reiner von Nippon, Ingo, Ritva, Theo und Heiner)!


Shirokuma beim Nachwuchsturnier PSV in Zehlendorf
03.12.2019

Shirokuma beim Nachwuchsturnier PSV in Zehlendorf

Beim Nachwuchsturnier beim PSV in Zehlendorf waren unsere Kämpfer/innen sehr erfolgreich:

1. Platz: Max (Kumite Gewichtsklasse und AllKat), Lena und Turap
2. Platz: Dalia und Luis
3. Platz: Aysha, Jaspar und Mahdi

Insgesamt eine tolle Veranstaltung mit 75 Teilnehmern aus 5 Vereinen! Vielen Dank an Aina und Nina für Ihre Betreuung der Teilnehmer/innen!


Einführungskurs Selbstverteidigung
27.11.2019

Einführungskurs Selbstverteidigung

10 Einheiten ab Januar 2020

Unterschiedliche Gefahrensituationen rechtzeitig zu erkennen und unter richtiger Einschätzung der eigenen körperlichen Fähigkeiten zu handeln ist das Ziel der Selbstverteidigung (SV).

Im regelmäßigen Training steht bei uns das Erlernen von einfachen, aber effektiven Techniken, wie die Verteidigung gegen Angriffe aller Art im Stand und am Boden auf dem Programm. Wie zum Beispiel Abwehr gegen Schubsen, Greifen und Würgen oder die Befreiung aus einer Umklammerung.

SV bei Shirokuma beinhaltet, neben den Elementen aus unterschiedlichen Kampfkünsten, selbstverständlich auch Übungen zur Vermeidung von gefährlichen Situationen, als auch Themen, wie Notwehr oder Nothilfe.

Wann: Immer freitags von 20:00 bis 21:15 Uhr vom 17.1. bis 20.03.2020
Wo: Sophie-Charlotten-Straße 70-72, 14059 Berlin-Charlottenburg (Kleine Halle links auf dem Schulhof des OSZ-Recht)
Wieviel: 100 € für 10 Trainingseinheiten - keine Vereinsbindung
Wer: Frauen und Männer ab 14 Jahren

Anfänger SV 2020


Shirokuma Advents-Treffen
12.11.2019

Shirokuma Advents-Treffen

Am Sonntag 01.12.19 ist es wieder soweit: Unser Advents-Treffen findet diesmal im Schülerhaus „Clemens Brentano“, Murtener Str. 10 a, Lichterfelde ab 15:30 Uhr statt.

Bitte Angehörige und ein freundliches Schrottwichtel-Geschenk je Person mitbringen.

Damit wir ungefähr einschätzen können, wie viele kommen, meldet bitte Eure Teilnahme bei Marlis, Heiner oder Boris an.


24. Berliner Shotokan Cup
12.11.2019

24. Berliner Shotokan Cup

Am Samstag, 30.11.19, findet wieder der diesjährige Berliner Shotokan Cup statt.
Daher fällt das reguläre Samstags-Training leider aus!

Die Ausschreibung gibt es hier (externer Link).


Deutsche Karate Meisterschaft der Masterklasse in Bielefeld
01.10.2019

Deutsche Karate Meisterschaft der Masterklasse in Bielefeld

Boris holt sich mit einer überzeugenden Leistung den 3. Platz in der Kategorie Kata Ü 35. Das Shirokuma Team mit Nina, Kilian und Heiner schafft es nicht ganz ins Finale, sichert sich aber den 3. Platz im kleinen Finale!

Boris erreicht im zweiten kleinen Finale mit der KG Nippon/Shirokuma ebenfalls einen hervorragenden 3. Platz.

Herzlichen Glückwunsch!